25年度に引き続き・・・今年度も
しぞ~かでん伝体操教室
をやらせて頂く事となりました。
《目的》
安全で効率的な運動方法の習得とともに、自分でできる事を増やすための支援をすることにより
健康寿命の延伸と生活の質の向上、さらには地域での活動の自立のきっかけとなることを目指
しています。
《期間》
5月7日から毎週水曜日、全13回の開催となります。
《時間》
9:00~11:30(開始前のバイタル・健康チェックの時間も含まれています)
《メニュー》
しぞ~かでん伝体操・はっぴースマイル体操(口腔体操)・指体操の固定メニューの他に、
マシントレーニング・栄養や口腔についての講義・昔を語ろう(回想法)・大きな声で歌おう
などなど・・・
募集の締め切りは5月1日です。
ご希望の方、お問い合わせはごろざまで・・・
TEL:054-297-3563(さぁごろざ)