気分は早くもクリスマス★

だんだんと日が短くなり、なんとなく年末の忙しなさを感じます。

ごろざではみんな運動を頑張っていますが、今日は折り紙でクリスマスツリーを作りました★

たまにはこういうものを作るのも楽しいですね!(^^)!

あれ？カラフルな森の中で、サンタが居眠りをしていますZZZ

でっかい柚子！！

　職員が週末に大東町のイベントに出かけたときに購入してきました！
「獅子柚子＝シシユズ」とか「鬼柚子＝オニユズ」というそうです。
なんだかカボチャみたいですね～
普通の柚子と違って、あまり食用では使われず、主に観賞用として育てられるそうです。
実は食べられるそうですが、あんまり美味しくないそうです((+_+))

みなさん珍しがって遊んでいます(笑)

なんの花？

男性の利用者様が、ごろざに花を持ってきてくれました。
「これなんの花だかわかる？」
「見たことあるけど、名前は知らないな～」

この花の名前は「ホトトギス」だそうです。
ホトトギスは山野の林下や崖、急傾斜地などに咲いていることが多いそうです。
また日当たりの弱いところに自生するとのこと。
静岡県はホトトギスは比較的多く咲いているそうですが、最近では絶滅危惧種になっている
そうで、貴重な花だそうです。

ホトトギスの花言葉は

『永遠にあなたのもの』『秘めた意志』『永遠の若さ』

だそうです。

綺麗な花は自然と人の目を引きますね～✿

気持ち良い気候となってきました。

食欲の秋、勉強の秋、読書の秋・・・そして運動の秋

そんなわけで、今週ごろざでは運動会週間と称して、普段とは違うレクリエーションを楽しんでいただいています。



競技その①、ボール蹴り

椅子の脚の間を通過すれば得点獲得です。
チーム戦なので皆の声援にも力が入ります。



競技その②、輪投げ

運動会定番の音楽がムードを盛り上げます。
練習でうまくいっても、本番では・・・


と、楽しみながら、盛り上がりながら、普段と違う雰囲気で運動を楽しんでいただいています。

敬老の日♪

今週は「敬老会週間」ということで、いつものお茶をグレードアップしました！

少し寒くなってきたので、暖かいコーヒーやココアなどが人気です。

美味しいお茶を飲みながら、仲間との会話にも華が咲いていました✿

輪投げ～始めました～♪

今日は大雨でしたね☂

ごろざでは新しい道具を取入れました！！

「公式輪投げ」です～

利用者の方も職員も夢中です★

ぜひごろざに遊びに来て試してくださいね

今日はマットを使った運動を紹介します！！

マットはストレッチから筋力強化運動まで

いろいろな運動を行うことができます！

上の写真は体幹を鍛えるポーズです！

2枚目は足上げる筋力を鍛える運動になります。

なんだかシンクロ？みたいになっていますね～

みんなよく足が上がっています!(^^)!

七夕☆彡

お久しぶりです～！皆様今日は七夕ですよ～☆彡
ごろざのお客様もそれぞれ思い思いのネ・ガ・イ・ゴ・トを書いて飾りました！

 やっぱり健康のこと！！大事ですね～

世界の平和を願う短冊もありました～

んっ！？夢で逢いましょう？いったい誰に向けてなんでしょう（笑）気になる～～～(*^。^*)

 

5月21日（土）に認知症サポーター養成講座を開催しました！

総勢25名の方が参加して下さいました。

改めて「認知症」への関心の高さを感じました。

DVDを見ながら、認知症の方への適切な対応の仕方を学びました。

また講師の方の経験談などもあり、とても充実した内容でした！！

教室終了後はみなさんで煎れたてコーヒーを楽しみました★

ごろざのバリスタの煎れたコーヒーの味はいかがでしたか～？

でん伝体操教室始まりました～!!!

本日、第Ⅰ期　でん伝体操教室の初日を迎えました。

あいにくの雨の中、大勢の方に参加いただきました。

初めての方も多く、皆さん緊張の表情でした。

回を追うごとに、雰囲気にも慣れてくると思いますよ♪

でん伝体操で「腕出せ！足出せ！元気出せ！！」

１３回の教室頑張りましょう！！！

ごろざの利用の様子

　今日の写真はアイパッドで脳トレをしながら「イージーウォ－ク」に乗っている様子です！

　アイパッドでやっているのは「旧国名パズル」です！！
ちなみに静岡は旧国名ではなんと呼ばれていたでしょう？？？
答えは「駿河」でした～。ちょっと簡単すぎましたね～

★水墨画★

壁掛けの絵がリニューアルしました！！

近所の方が描いてくださった水墨画です.

繊細な筆遣いで素晴らしい作品です。

ごろざに来た時には是非ご覧くださいね★

夕方のでん伝体操

午前中は雨でしたが午後から晴れてきて、夕方のでん伝体操は今日も多くの人が来て下さいました。（１２名です！！）

やっぱり天気が良くなると運動したくなりますよね！！

雨上がりには是非でん伝体操へ！！！

「介護予防のための体操教室」にご参加ありがとうございました！

先週の土曜日、2月27日に「介護予防のための体操教室」を開催しました。

介護予防検診、介護予防体操などを体験して頂きました。

晴天にも恵まれ、総勢１８名の方が参加して下さいました。

これからも「地域の元気の拠点」として、介護予防についての教室や講座を開催していきますので、是非ご参加ください。今回参加して下さった方々もご参加ありがとうございました。

今日はボールを使った運動をしています!(^^)!

ごろざでは準備運動やストレッチ、筋トレのメニューの中にボールを使った運動を取りいれています。ボールを使うと楽しみながら体を動かすことができます。またボールを使うだけで、普段鍛えにくい部分を鍛えたりできるメリットもあるんですよ!(^^)!

写真の運動はボールを股の間に挟んで、太鼓のようにして、ボールを手で打つ運動です。腕や足の筋力アップにもなりますし、ストレス発散にも効果的です。

「介護予防のための体操教室」を開催のお知らせ！

「介護予防のための体操教室」を開催のお知らせ！

「介護予防って何？」「運動をしなきゃと思うがやり方がわからない…」

そんな想いを持っている方々へ「介護予防のための体操教室」を開催します。

住み慣れた地域で、健康で生活していくためには

病気を予防するだけではなく、体や脳の老化を予防する事が大切です。

今回は実際に介護予防のためにできる運動や健康チェックなどを体験できます。

教室に参加して「自分なりの介護予防」を見つけてみませんか？

　　　　日時：　平成２８年２月２７日（土）　午前１０：００～１２：００

　　　　対象者：　介護予防に興味のある方

　　　　参加費：　無料　

　　　　内容：　①あなたの体はどのレベル？　
　　　　　　　　　　　　　　健康チェック、体力測定、介護予防診断

　　　　

　　　　　　　　　②認知症リスクを軽減しよう！（運動の体験）

　　　　※参加ご希望の方は電話にて2/25(木）までにご連絡ください。

　　

★パンフレット撮影★

ごろざでは現在新しいパンフレットの作成に取り組んでいます。

とてもいい写真が撮れたのでいくつかご紹介します！！

準備運動の様子です。みなさんよく手があがっていますね～♪

指体操！みんな楽しんでくれています

「コグニサイズ」という運動の様子です。なかなか難しいんですよ～

理学療法士さんと利用者さんとの２ショット♪

みなさんとてもいい笑顔を見せてくださり感謝です♪

写真に写ってくださった方々、撮影に協力してくださり有難うございました！！！

新年明けましておめでとうございます！

平成２８年もごろざは皆様に心も体も元気になって頂けるように

職員一同頑張っていきたいと思います！！

本年もどうぞ宜しくお願い致します

ごろざのお庭もリニューアルしました！

お時間のある方は見に来てくださいね～!(^^)!