残暑お見舞い申し上げます。
立秋とは名ばかりで、連日厳しい暑さが続きます。
皆さまにおかれましては、いかがお過ごしでしょうか。
暑さの厳しい時期だからこそ、自分の身体の声に耳を傾けて
水分補給や休息などを十分に採り、どうぞご自愛ください。
この度、ごろざでうちわを作りました。
手ごろに涼を得ることのできるうちわですが
うちわで扇ぐ動作自体も、腕の関節や筋力に関連する
立派な運動にもなっているのです。
そんなことも頭に浮かべながら、うちわでパタパタ扇ぐと
涼しさだけでないその成果に、ちょっと得した気分にもなれるかもしれません。
このうちわは、現在ごろざにて配布中です。
ご希望の方は、お気軽にごろざへお立ち寄りください。
日常の身近な細かい動作自体にも、様々な運動のタネが沢山隠れています。
『知って、意識して、育てる』ことでタネは大きな成果へと成長します。
ごろざは、そんな『知って、意識して、育てる』ことをお手伝いします。
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