2014年2月5日水曜日

筋力アップ!

 
 
毎週水曜日の午前中の総合事業も
早いもので、9回目となりました。
 
初めは、重りなしで始めたでん伝体操・・
 
今はこんなに
 
みなさん重りをつけています!
 
重りの本数を1本・・2本とだんだん増やして、
筋力アップを目指します★
 
後半は、
“昔を語ろう”というテーマで、みなさんとお話ししました。
 
歳が少し違うだけで、内容も少しずつ違って面白かったです。


 
たまには・・・
昔を懐かしみながら、家族や友人と話をしてみるのもいいものですね。
 
 
 
 
 


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