26年度 しぞ~~かでん伝体操教室の第1回目が
5月7日よりスタートしました!
今年度も15名の方が教室に参加して下さっています(^^)
ハッピースマイル体操の様子です!
年をとるにつれ、飲み込みにくくなった、ムセやすくなったなどの症状に
悩まされている方も多いかと思います・・・。
そんな方は!
食事前に、口の中で舌を左右上下に動かしたり、
頬や顎の周りを両手でマッサージしてみて下さい。
唾液分泌が促されて、飲み込みにくさなどが少し解消されるかもしれませんよ。
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