2014年6月19日木曜日

ガンバルーン運動!


マシン運動の他にも、いろいろな運動を行います☆


このボールはガンバルーンといいます!

このボールを使って、ストレッチや筋力強化運動を行ったりといろいろな事が出来ます(^^)

この日は、ボールをお隣にまわしながらしりとりをしています!

楽しみながら身体を動かすだけでなく、言葉を思い出す事は良い脳トレにもなっています



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