2014年6月26日木曜日

ガンバルーン運動☆その2


前回紹介したガンバルーン運動ですが、
このボールを使っていろいろな体操をする事ができます!

以前、足指体操の様子をブログに載せましたが、
↓このようにして、足裏を刺激したり、足首の運動などにも使えます。(^^)




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