2015年3月5日木曜日

~ボール運動~

ごろざではマシンやバイクを使った運動以外にもガンバル-ンという
ボールを使った運動も行っています!(^^)!




写真の様子は運動のちょっとした合間に、背中にボールを入れて…
右にゆらゆら~ 左にゆらゆら~
簡単な運動に見えますが、けっこう背中がスッキリします!


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