介護認定を受けてない方にも

要支援の介護認定を受けていない方を対象とした、総合事業が本日からスタートしました。

毎週水曜日の午前中だけですが、『しずおかでんでん体操』などを主体とした活動を行います。

今日は初日ということで、ガイダンスと体力測定を含めた活動を行いました。


柔らかな運動とはいえ、身体にはそれなりに負荷もかかったはずです。

参加さんた皆さん、今夜はお風呂にゆっくり入って、ぐっすりとお休みください。